Di era digital yang semakin intens, masyarakat di Ciamis mulai merasakan dampak nyata dari penggunaan perangkat elektronik yang berlebihan, salah satunya adalah Mata Lelah. Kondisi yang juga dikenal sebagai digital eye strain ini disebabkan...
Di tengah padatnya jadwal kantor, banyak profesional yang merasa energinya terkuras habis saat memasuki waktu sore hari. Salah satu solusi yang sering terabaikan adalah Manfaat Tidur yang cukup meskipun hanya dilakukan dalam durasi yang...
Semangat untuk memulai gaya hidup sehat terkadang membuat seseorang menjadi terlalu berambisi tanpa memperhatikan prosedur keamanan fisik yang benar. Memahami berbagai kesalahan umum saat berlatih sangatlah krusial agar niat baik untuk sehat tidak berakhir...
Masa remaja adalah periode kritis di mana tubuh mencapai massa tulang puncaknya, fondasi bagi Kesehatan Tulang Remaja hingga di usia senja. Sayangnya, periode ini juga sering ditandai dengan peningkatan konsumsi junk food. Pola makan...
Konsumsi junk food (makanan cepat saji, makanan ringan tinggi gula, garam, dan lemak tidak sehat) bukan hanya masalah berat badan, tetapi merupakan serangan langsung terhadap sistem endokrin, jaringan rumit hormon yang mengendalikan hampir setiap...
Kanker Serviks adalah salah satu jenis kanker paling umum dan mematikan bagi wanita, namun ironisnya, ia juga merupakan salah satu jenis kanker yang paling dapat dicegah. Hampir semua kasus Kanker Serviks disebabkan oleh infeksi...
Bagi banyak orang, interaksi sosial, presentasi di depan umum, atau bahkan sekadar berbicara di telepon dapat memicu ketakutan yang intens, disertai gejala fisik seperti jantung berdebar dan berkeringat. Kondisi ini bukan hanya rasa malu...
Bagi penderita diabetes, hipoglikemia—kondisi kadar gula darah terlalu rendah (biasanya di bawah 70 mg/dL)—adalah keadaan darurat yang memerlukan tindakan segera. Memiliki strategi yang jelas dan rencana yang matang adalah kunci untuk Menghadapi Hipoglikemia secara...
Gangguan asam lambung, seperti Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) dan dispepsia (maag), adalah keluhan umum yang sering membuat penderitanya tidak nyaman. Untuk meredakan gejala ini, ada dua jenis obat utama yang tersedia di pasaran: Antasida...
Mual dan muntah adalah gejala yang sangat mengganggu, tidak hanya merusak kenyamanan tetapi juga berpotensi menyebabkan dehidrasi serius. Dalam banyak situasi, mulai dari mabuk perjalanan hingga pemulihan dari anestesi, intervensi farmakologis dengan obat anti-mual...