Menggantikan Makanan Utama: Bahaya Nutrisi Kosong dari Kebiasaan Makan Dessert Agar-agar
Meskipun agar-agar adalah sumber serat yang baik, menjadikannya pengganti makanan utama adalah praktik yang berisiko bagi kesehatan. Agar-agar murni memang rendah kalori, namun ketika diolah menjadi dessert komersial, ia seringkali dibubuhi gula, pemanis buatan,...
